Code BESO00
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Sophrologie
Début mardi 10 octobre 2023 à 09:30
26 séances de 01:30
Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
Attention : début des séances le 10 octobre 2023.
Les cours de sophrologie se déroulent selon un thème généraliste qui peut parler à toutes et tous.
- Gérer son stress au quotidien
- Retrouver un meilleur sommeil
- Accueillir la joie
- Chasser les tensions physiques et mentales .....
Cela commence toujours par un court échange et la pratique de différents exercices de relaxation dynamique pour terminer par une relaxation et un petit temps de paroles.
124,80 €