Code BESO00
Sophrologie
Début mardi 17 septembre 2024 à 09:30
30 séances de 01:30
Site Henriet-Rouard
(Grande salle)
Les cours de sophrologie se déroulent selon un thème généraliste qui peut parler à toutes et tous.
- Gérer son stress au quotidien
- Retrouver un meilleur sommeil
- Accueillir la joie
- Chasser les tensions physiques et mentales .....
Cela commence toujours par un court échange et la pratique de différents exercices de relaxation dynamique pour terminer par une relaxation et un petit temps de paroles.
153,00 €